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Wer liebt nicht die Sonne? Aber ihre wärmende, lebensspendende Strahlung ist im Übermaß gefährlich. Gerade so empfindliche Organe wie Augen, können durch UV-Strahlung geschädigt werden. Doch Kontaktlinsen mit UV-Schutz halten den größten Teil der schädlichen Strahlen ab.
Wie UV-Strahlung die Augen schädigen kann
Wenn die Augen längere Zeit der UV-Strahlung ungeschützt ausgesetzt sind, wird das Risiko für die folgenden Erkrankungen erhöht:
- Katarakt: Eine Trübung der Augenlinse, die zu Sehverschlechterung führen kann.
- Photokeratitis: Eine schmerzhafte Entzündung der Hornhaut, ähnlich einem Sonnenbrand des Auges.
- Bindehautentzündung: Entzündung der Bindehaut, die Rötung und Unbehagen verursacht.
- Makuladegeneration: Schädigung der Makula, dem zentralen Teil der Netzhaut, was zu einem Verlust des scharfen Sehens führen kann.
- Pterygium: Eine Wucherung des Gewebes auf der Bindehaut, die das Sehvermögen beeinträchtigen kann.
Wann ist die UV-Belastung besonders hoch?
Im Sommer und zur Mittagszeit
Dann sind die Sonnenstrahlen intensiver und die UV-Belastung steigt. Besonders zwischen 11 und 15 Uhr ist die UV-Strahlung am stärksten.
In den Bergen
In höheren Lagen ist die UV-Belastung deutlich intensiver, da die Atmosphäre dünner wird und weniger Strahlung gefiltert wird. Pro 1.000 Meter Höhenlage steigt die UV-Intensität um etwa 10-12 %. Das bedeutet, dass in den Bergen, vor allem beim Wandern, Skifahren oder Bergsteigen die Augen einem deutlich höheren UV-Risiko ausgesetzt sind.
Am Strand und im Wasser
Wasseroberflächen wie Meer, Seen und Pools reflektieren einen großen Teil der UV-Strahlen und verstärken die Strahlungsintensität. Der Sand am Strand kann ebenfalls bis zu 25 % der UV-Strahlen reflektieren.
An klaren Wintertagen
Auch im Winter ist UV-Strahlung ein Thema, besonders an klaren Tagen mit viel Sonne. Die tief stehende Sonne kann das Licht direkt in die Augen lenken. Schnee reflektiert zudem bis zu 80 % der UV-Strahlung, was die Belastung für die Augen weiter verstärkt.
Schutz durch Kontaktlinsen mit UV-Filter
In diesen Situationen sind Kontaktlinsen mit integriertem UV-Schutz mehr als empfehlenswert. Sie blockieren einen Großteil der schädlichen UV-Strahlen, die durch die Linse auf die Hornhaut treffen und schützen so Ihre Augen.
Warum trotzdem eine Sonnenbrille tragen?
Kontaktlinsen mit UV-Schutz halten schädliche Strahlung ab. Da sie jedoch nicht das gesamte Auge bedecken, bleiben ungeschützte Bereiche. Deshalb sollte man für einen optimalen Rund-Um-Schutz weiter zusätzlich eine Sonnenbrille tragen.
