Achtung bei Flugreisen

Die Vorfreude auf eine Reise beginnt oft schon beim Packen, und im Flugzeug steigt dann das Urlaubsgefühl. Doch für Kontaktlinsenträger stellt sich eine wichtige Frage: Wie wirken sich die besonderen Bedingungen an Bord eigentlich auf die Augen aus? Wer mit Kontaktlinsen fliegt, kennt das Gefühl von Trockenheit oder unangenehm sitzenden Linsen. Zum Glück lässt sich mit ein paar einfachen Tipps dafür sorgen, dass die Augen auch in großer Höhe entspannt bleiben und man die Reise unbeschwert genießen kann.

Warum die Luft im Flugzeug eine Herausforderung ist

Im Flugzeug herrscht eine deutlich geringere Luftfeuchtigkeit als in normalen Räumen. Statt der üblichen 40 bis 60 Prozent sinkt sie dort oft auf unter 20 Prozent. Dadurch verdunstet die Tränenflüssigkeit schneller, und Kontaktlinsen fühlen sich weniger angenehm an. Hinzu kommt der etwas reduzierte Sauerstoffgehalt in der Kabine, der den Stoffwechsel der Hornhaut beeinflusst. Besonders auf längeren Flügen kann das spürbar werden: Die Augen fühlen sich trocken an, es entsteht ein Fremdkörpergefühl und beim Aufwachen nach einem kurzen Nickerchen kleben die Linsen oft fest. Diese Umstände können zwar lästig sein, lassen sich aber mit guter Vorbereitung abfedern.

Welche Risiken entstehen für die Augen?

Kontaktlinsen brauchen ausreichend Feuchtigkeit und Sauerstoff, um komfortabel getragen zu werden. Fehlen diese Faktoren, drohen Reizungen, kleine Risse in der Hornhaut oder ein verstärktes Trockenheitsgefühl. Zusätzlich spielt auch die Belüftung im Flugzeug eine Rolle: Wer direkt im Luftstrom sitzt, verstärkt die Austrocknung noch. Zwar sind diese Beschwerden in der Regel harmlos, doch sie können den Flug deutlich unangenehmer machen. Mit einfachen Maßnahmen lassen sich die Risiken jedoch weitgehend vermeiden.

Praktische Tipps für Kontaktlinsenträger im Flugzeug

• Brille statt Kontaktlinsen: Am bequemsten ist es, während des Flugs eine Brille zu tragen und die Linsen erst am Zielort einzusetzen.
• Nachbenetzungstropfen einpacken: Sie spenden Feuchtigkeit und bringen sofort Erleichterung, wenn die Augen trocken werden.
• Tageslinsen nutzen: Besonders hygienisch, da sie nach dem Flug entsorgt und durch ein frisches Paar ersetzt werden.
• Genug trinken: Wasser ist ideal, da es den Körper und die Augen mit Flüssigkeit versorgt. Alkohol und Kaffee lieber meiden.
• Luftdüsen beachten: Am besten nicht direkt ins Gesicht richten, sonst trocknen die Augen noch schneller aus.
• Saubere Hände: Vor dem Ein- oder Absetzen der Linsen Hände gründlich waschen oder ein Desinfektionstuch verwenden.
• Kompakte Pflegeprodukte: Kleine Reisegrößen von Pflegemitteln und Behältern sind ideal fürs Handgepäck.
• Sonnenbrille mitnehmen: Am Ziel schützt sie die Augen zusätzlich vor starker UV-Strahlung und Wind.

Fazit – gut vorbereitet in die Luft

Mit dem richtigen Wissen können Kontaktlinsenträger unbeschwert fliegen. Ob Sie auf Tageslinsen setzen, Tropfen bereithalten oder während des Flugs lieber zur Brille greifen: Wichtig ist, den Augen ein wenig zusätzliche Aufmerksamkeit zu schenken. Wer diese Tipps beherzigt, kommt entspannt am Urlaubsort an und kann sich voll und ganz auf die schönen Seiten der Reise konzentrieren.